Contoh Soal PJOK Kelas 5 SD Semester 1 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawabannya
1. Aktivitas gerakan dalam senam irama yaitu . . . .
a. senam lantai
b. senam SKJ
c. senam ketangkasan
d. senam artistic
Jawaban : B
2. Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga …..
a. permainan
b. beladiri
c. tarian
d. senam
Jawaban : D
3. Irama yang digunakan pada langkah biasa adalah,kecuali . . . .
a. 2/4
b. 4/4
c. 3/4
d. 5/4
Jawaban : D
4. Istilah lain dari langkah biasa dalam senam irama disebut . . . .
a. loop pas
b. balance pass
c. gallop pass
d. bijtrek pass
Jawaban : A
5. Fungsi music dalam senam irama adalah untuk . . . .
a. menambah semangat gerakan
b. memvareasikan gerakan
c. memvariasikan langkah
d. menambah gaya
Jawaban : A
6. Memutar tubuh saat meloncat merupakan contoh dari gerakan …
a. Bergantung
b. Berpindah tempat
c. Berputar
d. Bertumpu
Jawaban : C
7. Mengayunkan lengan ke depan lalu kebelakang secara terus menerus merupaka contoh gerakan ….
a. Berputar
b. Bergantung
c. Bertumpu
d. Berayun
Jawaban : D
8. Sikap awal ketika berjalan jinjit di atas papan titian yaitu …
a. Membungkukkan badan
b. Berdiri tegak
c. Berjongkok
d. Merentangkan kedua tangan
Jawaban : B
9. Nama lain dari “Head Stand” adalah ….
a. Berdiri dengan kaki
b. Berdiri dengan tangan
c. Berdiri dengan kepala
d. Berdiri dengan lutut
Jawaban : C
10. Bersangkut atau berkait pada sesuatu yang lebih tinggi merupakan pengertian dari ….
a. Bergantung
b. Berpindah tempat
c. Bertumpu
d. Berputar
Jawaban : A
11. Induk Organisasi senam Indonesia adalah . . . .
a. PERBASI
b. PERSANI
c. PASI
d. PSSI
Jawaban : B
12. Salah satu gerakan ketangkasan yang dapat melenturkan dan menguatkan otot adalah gerakan . . . .
a. berayun
b. berenang
c. berlari
d. meloncat
Jawaban : A
13. Rangkaian gerakan senam diiringi irama, nada, atau ketukan. Adalah pengertian dari . . . .
a. senam lantai
b. senam ritmik
c. senam ketangkasan
d. senam alat
Jawaban : B
14. Unsur-unsur gerakan dibawah ini tidak dibutuhkan dalam senam irama yaitu ….
a. kecepatan
b. ketepatan
c. kelentukan
d. kontinuitas
Jawaban : A
15. Tujuan melakukan perenggangan sebelum melakukan senam irama adalah . . . .
a. melemaskan otot dan sendi
b. menguatkan tulang
c. keseimbangan gerakan
d. meningkatkan percaya diri
Jawaban : A
16. Di bawah ini yang termasuk gerak dasar dalam senam ketangkasan kecuali . . . .
a. melompat
b. menggantung
c. meniti
d. mengumpan
Jawaban : D
17. Riko ingin melakukan kombinasi gerak langkah biasa dan ayunan lengan. Gerakan pertama yang dilakukan Riko ialah . . . .
a. merapatkan kaki
b. melangkahkan kaki kiri diikuti kaki kanan
c. berdiri tegak dengan kedua tangan di pinggang
d. melangkahkan kaki kiri ke depan
Jawaban : C
18. Ayunan lengan dalam senam irama bertujuan . . . .
a. menjaga kekompakan gerakan
b. memperindah gerakan
c. menjaga keseimbangan
d. menyesuaikan irama
Jawaban : C
19. Perhatikan langkah-langkah berikut!
1. Sikap siap, berdiri tegak dan kedua tangan di pinggang.
2. Hitungan ke-1, langkahkan kaki kanan ke depan.
3. Hitungan ke-2, langkahkan kaki kiri ke depan sejajar kaki kanan.
4. Hitungan ke-3, rapatkan kaki kanan dan kaki kiri. Langkah-langkah tersebut menunjukkan gerakan langkah . . . .
a. samping
b. biasa
c. depan
d. rapat
Jawaban : D
20. Toni melakukan kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan ke samping. Posisi lengan yang tepat untuk mengawali gerakan adalah . . . .
a. lurus ke depan badan
b. lurus ke atas kepala
c. lurus di samping badan
d. menyilang di depan badan
Jawaban : A
21. Berikut ini yang tidak termasuk manfaat dari olahraga renang adalah . . . .
a. membentuk otot tubuh
b. menambah berat badan
c. melatih pernafasan
d. menambah tinggi badan
Jawaban : B
22. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut gaya . . . .
a. gaya terlentang
b. gaya bebas
c. gaya punggung
d. gaya dada
Jawaban : C
23. Apa yang menyebabkan gaya dada berbeda dengan gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air?
a. posisi tubuh yang tetap
b. posisi tubuh yang berubah-ubah
c. posisi tubuh yang tidak setabil
d. posisi tubuh yang tenggelam
Jawaban : A
24. Pada renang gaya bebas tarikan tangan dibawah permukaan air membentuk huruf . . . .
a. A
b. L
c. Z
d. O
Jawaban : B
25. Tahap awal saat berlatih renang gaya dada adalah . . . .
a. latihan gaya
b. latihan menyelam
c. latihan mengapung
d. latihan meluncur
Jawaban : D
26. Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh dari gerak ….
a. Melayang
b. Keseimbangan
c. Mendarat
d. Berpindah tempat
Jawaban : B
27. Berguling terbagi menjadi tiga jenis, kecuali ….
a. Berguling ke depan
b. Guling lenting
c. Berguling ke belakang
d. Guling ke samping
Jawaban : D
28. Salah satu contoh olahraga yang memiliki unsur tolakan yaitu …
a. Loncat kangkang
b. Lompat tali
c. Head stand
d. Tolak peluru
Jawaban : A
29. SKJ merupakan singkatan dari …
a. Senam Kesehatan Jiwa
b. Senam Kelentukan Jasmani
c. Senam Kesehatan Jasmani
d. Senam Kekuatan Jasmani
Jawaban : C
30. Salah satu jenis renang dengan koordinasi yang baik pada jarak tertentu yaitu ….
a. Renang gaya katak
b. Renang gaya dada
c. Renang gaya kupu-kupu
d. Renang gaya punggung
Jawaban : A
